怎么从指甲上看出一个人是否健康

2017-04-22 17:11||来源:www.gdjingying.com|作者:精英美业

  深圳精英美甲培训学校告诉您一个人是否健康从指甲上也可以看出来

怎么从指甲上看出一个人是否健康

  

  指甲反映身体的健康、营养程度,千万不要小瞧了指甲的重要性。健康润盈的指甲还是纤纤玉手不可替代的点睛之笔。但是,再好的指甲也禁不住干燥的天气和指甲油的不断干扰,会逐渐失去往日的光泽,而且极易于裂起皱。

  干燥原因:健康的指甲需要表面润滑饱满有光泽,边缘整齐。中医理论认为,指甲的部位是气血网络交会集中的地方,与人体五脏六腑、气血经络都有密切联系。肝阴不足就会引起指甲的问题,如果指甲干裂凹陷,也可能是严重缺铁性贫血的表现。

  食补菜单

  1.核地羹。取核桃仁5个、生地30克加水煎服,一天两次,常吃可以补肾阴。

  2.吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素A、维生素D的食物,如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等。

  日常护理

  1.让指甲充分地暴露于空气中,进行正常的呼吸和新陈代谢。

  2.平时注意手部指甲的清洁,避免过度接触碱性物质。

  3.适当按摩指甲,以促进血液循环,提供指甲更多的养分,令指甲有自然光彩。

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